Um exercício guiado, fácil e rápido para ser feito duas vezes ao dia. Se praticado diariamente, em algumas semanas poderá sentir seus efeitos benéficos, seja no trabalho, em suas práticas filosóficas, religiosas, criativas ou simplesmente para ter um sono tranquilo. . É uma técnica de relaxamento que lhe proporcionará um bem estar duradouro. Para ser praticado por qualquer pessoa, pois, não é religioso ou dogmático e não exige nenhum tipo de conhecimento. Basta dedicação e determinação.
| Texto e locução © Pura Reflexão - 2015 | Músicas (credit to http://www.oceanicpiano.com) e imagens de domínio público |
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